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Vinyasa Yoga
Mes 1

Medita con Aidaventure

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No inscrito
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40

Comprando este curso obtendrás una clase Teórica introductoria sobre la Neurociencia detrás de la meditación, 4 sesiones de Meditación, 1 clase de Yoga de 30 min para empezar el día después de meditar y una clase de 30 min para relajarte antes de ir a dormir.

El curso está en oferta porque se encuentra en curso, recibirás una/dos clases nuevas cada semana. ¿Lo bueno? Que podrás dejarnos tu feedback en comentarios en cada lección para adaptarlo lo máximo posible a tus necesidades y pedir contenido para las cápsulas enfocadas en aquellas cuestiones que más obstáculos te supongan.

La comprensión cognitiva desde la neurociencia y explorar a través de las sentadas meditativas como funciona nuestro cerebro hará que puedas disfrutar mucho mejor después lo sensible en tu práctica o incluso entrenamiento.

Material necesario:

– Esterilla o alfombra.

– Zafú o cojín para sentarte cómodamente en el suelo.

– Un pañuelo o manta, quizás algún bloque de Yoga.

– Una vela y/o lámpara de sal.

– Un espacio donde puedas disfrutar de silencio y calma.

¡Nos vemos en el zafú!

NUEVA ATENCIÓN AL CLIENTE POR TELEGRAM DE L.-V. / 8:00H A 11:00H:
Búscanos con el nombre @EscuelaExperience

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