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INVERTIDAS TENERIFE - 4 Diciembre (RESERVA)

RECUERDA: Esto es solo una reserva de 30 euros, el precio del curso en su totalidad es de 60 euros, por lo que hay que abonar los 30 euros restantes una vez en el curso de manera presencial.

En este curso de aproximadamente 4h aprenderás todo sobre las invertidas. Se incluye trabajo de movilidad específica para invertidas (flexibilidad y rangos de movimiento activos), respiración en las invertidas, ejercicios de calentamiento/fortalecimiento de muñecas, técnica de cada invertida (sobre cabeza, antebrazos y manos) y trabajo de fuerza para que apliques en tu práctica posteriormente.
Respecto al nivel, no hace falta ningún mínimo puesto que se empieza viendo la técnica correcta desde las bases y se dan distintas opciones también para aquellos practicantes más avanzados. Se te guiará para que sepas elegir la opción que más se adapte a tu presente, siendo realista para no dejar que te controle el ego pero tampoco la pereza.

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